Was ist mentale Stärke? Und welche Fähigkeiten sind dazu notwendig?

Mentale Stärke ist unter anderem sich auf unerwartete emotionale Veränderungen einzustellen und dabei trotzdem "locker" und unter Druck oder Stress engagiert zu bleiben. Im Leistungssport heißt es vor allem seinem Gegner das Gefühl der eigenen Stärke zu vermitteln und gleichzeitig der Stärke des Gegners zu widerstehen. Enttäuschungen, Fehler und vergebene Chancen werden verarbeitet und weggesteckt. Mentale Stärke ist, nach Niederschlägen wieder zurück zu finden und seine persönlichen Ziele weiterhin zu verfolgen.

Mentale Stärke kann erlernt werden, wir zeigen dir wie.

Arbeitsschwerpunkte

  • mentale Betreuung im Training und Wettkampf
  • mentale Aufbauarbeit nach Verletzungen
  • Wettkampfstrategien und Analysen
  • Erlernen von Entspannungsmethoden
  • Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Umgang mit Angst, Stress, Druck und Nervosität
  • Team- und Organisationsentwicklung

 

Durch jahrelange Erfahrungen als Sportler und Trainer sieht Mentaltrainer Mario Schindler seine Stärke darin, sich in dich hinein versetzen zu können. Wir helfen dir gerne (Erstgespräch kostenlos).

 

DANKE AN UNSERE SPONSOREN FÜR DIE ERFOLGREICHE ZUSAMMENARBEIT!